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時間の感覚を正すための超時間術

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ビジネス本を1ヶ月に15冊読む20歳。 今は会社でITエンジニアやりつつ、フリーランスになるための活動をしています。 主に自己啓発本や心理学、行動経済学の本を読んで学んだことを発信するので ぜひ興味があればTwitterもフォローお願いします。

こんな体験をしたことのある方も多いのではないでしょうか?

洗濯も掃除もやらないといけないし動画も見たい、でも時間が足りないよ!

SNSや動画をなんとなく見てたらもうこんな時間!?

私もよく仕事から帰ってきて掃除や洗濯をやろうと思っていたのに気付いたら動画ばかり見てしまっていたことや、頼まれた仕事の合間に新たな仕事が割り込みしてきて何からやったら良いのか迷ってしまい、結局時間を無駄にすることが多々ありました。

しかし今回紹介するメンタリストDaiGOの著書『超時間術』を読み、内容を実践してから時間の感じ方が激変したので、忙しい!時間がない!、他にもやりたいことがあったのに…と思うあなたにピッタリな内容です。

では早速レビューにうつります!

 


週40時間の自由をつくる 超時間術 [ メンタリストDaiGo ]

 

著者メンタリストDaiGoについて

TVで見たことある!という方も多いと思います。

日本唯一のメンタリストとしてTVに出演し爆発的に有名になった方であり、

今は企業のビジネスアドバイザーやプロダクト開発、作家、大学教授として活動しています。

ビジネスや話術から恋愛や子育てまで、幅広いジャンルで人間心理をテーマにした著書は累計210万部を突破していて『一瞬でYESを引き出す心理戦略。』『自分を操る超集中力』『ポジティブ・チェンジ』などのベストセラーも多数。

今回はそんなメンタリストDaiGoの著書『週40時間の自由をつくる 超時間術』について書いていきます。

 

本のテーマ

『忙しい!』『時間がない!』と思ってしまうあなたのために貴重な時間を有効活用できるようになる考え方がテーマです。

時間がないという考え方を心理学や脳科学の実験結果などから根拠を持って解決していきます。

この記事を読んでいる方には時間をムダにして欲しくないので早速DaiGoの本を読んで頂きたいというのが本音ですが、そういうわけにもいかないので補足します。

私は超時間術というタイトルから時間を節約するためのよく見るノウハウとか、小技とか書いてあるのかな〜?と予測しましたが、『時間がないと思っているのは勘違いだった』と良い意味で本の初めから予想を裏切られました。

よくあるノウハウや小技と違って時間がないと感じている時の脳の状態や人間心理を実例をもとに書いているので、もの凄く説得力があります。

そんな考え方がわかったところで私たちが何をすれば良いかの具体的な方法も書いてあるので、

『忙しい』『時間がない』を口癖にしてしまうけど解決策がわからないという方には特にオススメです。

 

著者DaiGoが伝えたいこと

この本でDaiGoが本当に伝えたいことは時間は大切で、時間を上手く使えている人ほど人生の幸福感も高まるってことだと思います。

通勤時間に辛い現実から逃げるためにゲームやSNSをなんとなく眺めていませんか?

その時に体に感じるストレスは思っている以上に大きいものです。

時間を上手く使えるということはその時間に対するストレスも感じにくくなります。

最終的にこの本を読んだあなたの人生における幸福感が高くなることが著者DaiGoの求める理想ではないでしょうか。

 

まとめ

こんな方にオススメです。

  • 時間がない』『忙しい』が口癖の方
  • やりたいことが多いけど時間がない
  • 日々の生活でストレスを感じている

私はこの本を読み日々のストレスが減り、時間の感じ方にも良い影響が出ています。

この記事の読者である、あなたにもぜひこの本を読んで幸せになって頂けたらなと思います。

週40時間の自由をつくる 超時間術 [ メンタリストDaiGo ]

他にもDaiGoの読んでいて紹介したい本があるので、また書いていきたいと思います。

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ビジネス本を1ヶ月に15冊読む20歳。 今は会社でITエンジニアやりつつ、フリーランスになるための活動をしています。 主に自己啓発本や心理学、行動経済学の本を読んで学んだことを発信するので ぜひ興味があればTwitterもフォローお願いします。

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